Руническая йога

Руническая йога

Руническая магия очень быстрая и точная, если знать все ее закономерности. Но иногда последствия от работы с рунами могут быть не благоприятными, это эмоциональный всплеск или утомительный сон. Все это можно сгладить при помощи рунической йоги . К тому же это является не только способом прийти к психологическому равновесию, но и одним из видов магии.

В рунической йоге используются мантры, мудры и асаны. Данные термины не являются терминами Северной культуры. Но они сейчас хорошо известны у нас и поэтому не имеет смысла заменять их древненорвежскими соответствующими терминами. Мантры — это особые голосовые вибрации, песни, где поется имя руны. Практиковать мантры можно одновременно с асанами. Асаны — это позы, которые служат для медитации и магических операций.

На этапе знакомства с рунами рекомендуется произносить или распевать их названия, чтобы лучше проникать в их сущность и понять энергии, связанные с ними. Позже, при работе на практике название рун произносится во время изготовления талисманов и других магических действиях.

Асаны или специальные позы служат для медитаций и магических операций.

Выполняя позы каждой руны, необходимо оставаться в ней хотя бы 3-4 минуты, при этом распевая ее имя.
Рунические асаны можно использовать для получения ответов на свои вопросы, так как их смысл связан с названием рун. Можно изготовить талисман с надписью рун и затем выполнять упражнения для усиления его воздействия.
Феху
феху

Нужно встать лицом к солнцу или ветру. Выпрямитесь, протяните руки вперед и вверх, ладони должны быть направлены вперед. Левая рука должна находиться немного выше правой.

 

 

 

 

Урузуруз

Встаньте лицом к северу. Наклоните туловище так, чтобы спина оставалась ровной и была расположена параллельно полу. Руки свободно опущены, кончики пальцев показывают вниз.

 

 

 

 

Турисаз

турисаз

Встаньте лицом на восток. Выпрямитесь. Согните в локте левую руку, положите ее на бедро. Ладонь должна охватывать тазовую кость.

 

 

 

 

 

Ансуз

ансуз

Развернитесь лицом к северу или встаньте навстречу ветру. Вытяните носок левой ноги и приподнимите ее вперед. Левая рука, протянутая параллельно, показывает вперед и вниз.

 

 

 

 

 

Райдо

райдо

Встаньте лицом к западу (можно к северу). Выпрямитесь. Согните левую руку в локте и положите ладонь на бедро. Носок вытянут, левая нога не касается пола, а отодвинута в сторону.

 

 

 

 

 

Кеназкано

Встаньте лицом к северу, выпрямитесь. Вытяните руки вперед и вверх, ладони можно расположить как вверх, как и вниз.

 

 

 

 

 

Гебо

гебо

Встаньте лицом к югу, пошире расставьте ноги. Разведите руки в стороны, ладони направлены вверх.

 

 

 

 

 

 

Вуньо

вуньо

Встаньте лицом к югу. Выпрямитесь, правую руку согните в локте и поднимите ее. Положите пальцы на высшую чакру, расположенную на голове.

 

 

 

 

 

Хагалаз

хагалаз

Встаньте лицом к востоку, выпрямитесь. Сначала примите позу Манназ, руна 20, а затем позу Тиваз, руна 17. Техника призыва.

Правая рука сначала должна показывать в сторону и вверх, левая направлена вниз. Потом происходит смена позиций. Техника отзыва.

Наутиз
наут
Встаньте лицом к северу, выпрямитесь. Правую руку отведите в сторону и вверх, левую — в сторону и вниз. Ладони должны быть расположены аналогично. Техника преграждения.
Повторение той же позы, только вместо левой руки в сторону отводится левая нога. Техника отведения.
Иса
иса
Встаньте лицом на восток (можно к северу). Ровно поднимите руки вверх. Ладони расположите параллельно друг другу или выверните их наружу. Ноги должны быть расставлены на ширине плеч.
Йера
йераВстаньте лицом к югу, выпрямитесь. Положите руки на бедра, при этом ладони должны обхватывать кости таза (пассивная позиция). Левую руку оставьте все там же. Для выполнения активной позиции правую руку согните в локте и поднимите до уровня головы. Пальцы должны касаться высшей чакры.
Эйваз
эйваз
Встаньте лицом к северу, выпрямитесь. Руки прижмите к туловищу по сторонам. От локтей разведите их в стороны и вниз. Ладони обратите вниз.
Пертро
перто
Сядьте лицом к северу. Согните ноги в коленях, ступни касаются пола. Предплечья направить вперед и вниз. Руки должны быть направлены вперед, от локтей — вверх.
Альгиз
альгиз
Встаньте лицом к югу, выпрямитесь. Вытяните руки в стороны и вверх. Встать прямо, лицом к югу, и направить руки в стороны и вверх. Затем встаньте в новую позу: руки прижмите к туловищу, от локтей разведите их в стороны и вниз. Это символизирует защиту.
Совилло
соул
Встаньте на колени. Поклонитесь солнцу. Туловище остается прямым, голова наклонена. Это пассивная позиция. Для передачи этой руны наклонитесь всем телом или сядьте на корточки. Держите руки вдоль тела, колени сведите вместе или расставьте. Это активная позиция.
Тейваз
тейваз
Встаньте лицом к северу или обратитесь навстречу солнцу, выпрямитесь. Руки разведите в стороны и вниз. Ладони можно опустить вниз или вывернуть наружу.
Беркано
беркана
Встаньте лицом к заре или луне, выпрямитесь. Согните левую руку в локте. Ладонь поставьте на бедро, левую ногу согните в колене. Пятка касается пятки, ступня отведена. Пальцы ног стоят на полу. Также можно разместить подошву левой ступни на икре правой ноги.
Эваз
эваз
Расположитесь так, чтобы ладони и стопы были прижаты к полу. Это пассивная позиция, известная как «поза лошади». Встаньте лицом к солнцу или луне, выпрямитесь. Левую руку отведите в сторону и вверх. Правую руку или правую ногу направьте в сторону, показывая вниз. Это активная позиция.
Манназ
маназ
Встаньте лицом к луне или к северу, выпрямитесь. Разведите руки в стороны и верх, ладонями наружу. Предплечья должны быть параллельны полу. Это поза жреца. Скрестите руки перед лицом. Это пассивная позиция.
Лагуз
лагуз
Встаньте лицом к северу (или перед водой), выпрямитесь. Руки вытяните вперед и вниз, ладони направлены к полу.
Ингваз
ингуз
Встаньте прямо, обратите лицо к солнцу. Руки поднимите над головой и сомкните ладони. Запястья касаются головы, можно и расположить их повыше. Кончики пальцев должны указывать вверх.
Отала
одал
Встаньте лицом к солнцу, выпрямитесь. Раскиньте руки в стороны. Они должны быть расположены параллельно земле, ладони обратите вперед. Это «солнечный крест».
Перейдите в позу, изображающую Руне Гебо. Это «косой крест», активная позиция.
Скрестите руки перед грудью. Это пассивная позиция.
Дагаз
дагаз
Встаньте лицом к северу. Поднимите руки, согните их в локтях и сомкните над головой. Запястья или касаются головы, или расположены немного выше. Кончики пальцев обращены вверх. Ноги остаются широко расставленными.
Рунические асаны можно использовать для получения ответов на свои вопросы, смысл которых связан со значением руны. Можно составить магическую надпись из пяти рун и протанцевать каждую руну, плавно переходя от одной позы в другую. Если вы сделали талисман с такой надписью, то такой танец будет укреплять его.
Существуют еще и рунические мудры. Это знаки, фигуры, составленные из пальцев рук. Нужно сесть в удобную позу, положить перед собой изображение рун и попробовать сложить из пальцев руну так, как вы ее видите. При этом не должны быть ощущения мышечной напряженности или других неприятных ощущений.
Сделайте несколько попыток, чтобы увидеть руну в контуре пальцев и рук. И у вас внутри, в районе солнечного сплетения будет приятное ощущение, которое трудно передать словами, но почувствовав его, нельзя спутать ни с чем.
Выполняя упражнение, желательно подержать руки в таком положении некоторое время, чтобы знак успел подействовать.
мудры
Существует множество рунических ритуалов при помощи осанов, медитаций, мантр, которые способны привлечь удачу, повысить энергетический потенциал, очистить от негатива и т.д. Все это доступно для каждого, кто хочет сделать свою жизнь более приятной и радостной.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.