Осознание страха
Страх — это отправная точка почти всех негативных мыслей и является основой зародившихся в нас негативных качеств, таких как: ревность, неуверенность в себе, стыд. Страх лишает нас внутреннего спокойствия и порождает хаос в мыслях. И это заставляет нас находиться в напряженном эмоциональном состоянии. Привыкая к такому состоянию, мы не замечаем этого, превращая свою жизнь в сплошной стресс.
В основном мы воспринимаем страх, как реакцию на опасность. Когда нам что-то угрожает, подсознание подталкивает нас к действию, направленному на спасение. Это ни что иное, как инстинкт самосохранения, управляемый подсознанием.
Очень важно осознать свой страх, чтобы он не влиял на наш выбор жизненного пути и его осуществление, и чтобы страх не стал реальностью. Мы ведь сами строим свою реальность своими мыслями. Формируя мысль, мы отправляем ее во Вселенную. Если эта мысль сопровождается навязчивым страхом с сильными эмоциями, то эта энергия способна притянуть к нам то, чего мы так сильно боимся. Страх притянет эту ситуацию как магнит.
Если у человека есть такие сильные навязчивые страхи, то для этого существуют серьезные причины. Они связаны с событиями из прошлого, когда был испытан сильный стресс, положивший начало этому страху. Об этом можно и не помнить, не осознавать страх, но в подсознании он будет заложен. Страхи, тянущиеся из прошлого есть у всех. Причиной является то, что человек не позволил себе пережить полностью этот страх, заглушая его. В тот момент было страшно выпустить наружу эмоции страха, и они застряли в душе. Но когда прошло много времени и вы в безопасности, можно позволить себе осознать страх. Нужно замечать моменты, которые мешают жить в настоящем, какие страхи из прошлого проявляют себя. Вспомнив, где этот страх берет свое начало, можно избавиться от него, освободив свою душу:
- осознать и признаться самому себе в том, что страх есть, он поселился в подсознании и мешает жить. Нужно представить его в виде образа и понять, какие мысли больше всего пугают, вызывают напряжение;
- разобраться в негативном образе, поняв, почему именно он вызывает неприятные ощущения, что именно пугает;
- понять, зачем этот страх поселился в подсознании, на что он указывает, чему учит, о чем предупреждает.