Конфликты и потребности

Конфликты

В процессе взаимодействия между людьми могут возникать ситуации, требующие разрешения противоречий во взглядах, интересах, целях. И это может сопровождаться негативными эмоциями, так как возникает несогласие между двумя и более членами данного спора. Это выливается в конфликтную ситуацию.

• конфликт помогает ускорить процесс самопознания;
• конфликт представляет угрозу интересам его сторон;
• под влиянием конфликта утверждается и подтверждается набор ценностей;
• конфликт угрожает социальной системе;
• конфликт способствует объединению единомышленников;
• препятствует быстрому осуществлению перемен;
• способствует расстановке приоритетов;
• приводит к потере поддержки;
• помогает обратить внимание на недовольство и предложения, которые нуждаются в обсуждении, признании, поддержке;
• вызывает разобщенность между теми, кто нуждается в единстве;
• приводит к возникновению контактов между людьми и другими группами;
• имеет тенденцию к углублению и расширению;
• играет роль предохранительного клапана для безопасного и даже конструктивного выхода эмоций;
• меняет приоритеты и ставит под угрозу другие интересы.

Как видим, есть положительные и отрицательные стороны конфликтов. От конфликтов, которые несут  пользу, уходить не стоит. И наоборот, необходимо избегать конфликты, носящие деструктивный характер.

Также конфликты можно классифицировать на ложные и реальные:

• подлинный конфликт существует объективно и воспринимается адекватно;
• случайный зависит от легко изменяемых обстоятельств, что не замечается сторонами;
• смешанный конфликт – это когда явный конфликт скрывает за собой невидимый, но ставший основой для возникновения явного конфликта;
• неверно приписанный возникает между сторонами неверно понявшими друг друга, по поводу ошибочно истолкованных проблем;
• латентный конфликт – должен был произойти, но его нет, поскольку не осознается сторонами по каким-то причинам;
• ложный конфликт существует в силу ошибок восприятия и понимания при отсутствии объективных оснований.

Необходимо понимать, что в любом конфликте есть повод и есть причина. Повод – это наше убеждение что возникновение конфликта происходит именно из-за этого. Причина – это то, из-за чего конфликт происходит на самом деле.

Поводом могут стать внешние обстоятельства, которые раздражают нас или не устраивают, кажутся неприемлемыми для нас. Например,  абсурдное предложение бизнес – партнера, либо  курильщик, мешающий вашему отдыху на пляже.  Поэтому сразу возникают неприятные эмоции и желание повлиять на человека. Но это обычно не приносит должного эффекта. Очень сложно разрешить конфликт, пытаясь сделать это на уровне поводов.

Каждый конфликт имеет истинные причины, которые  приводят к его возникновению. Причина конфликта – это потребность, которая находится под угрозой в данных отношениях.  Потребность может быть в уважении, в свободе, в безопасности, в развитии, в любви, в доверии, признании, равенстве, дружбе, самовыражении, близости, разнообразии, стабильности, независимости и т.д. У каждого из нас много потребностей, которые мы удовлетворяем через отношения с другими людьми. Следовательно, причина конфликта всегда связана с нашими потребностями. Поэтому абсурдное предложение бизнес – партнера – это потребность в признании, уважении и контроле. А раздражающий курильщик – это потребность в уважении, безопасности, отдыхе, соблюдении границ.

Разрешить конфликт можно лишь договариваясь на уровне причин, а не поводов. Необходимо понимать, с какой внутренней потребностью связан конфликт и не опираться на внешние обстоятельства.

Чтобы понять, какие потребности управляют вами во время конфликта, стоит прислушаться к своим эмоциям. Именно они являются ключом к потребностям. Если потребности удовлетворены, то появляется ощущение радости, благодарности, удовлетворения. восхищения, спокойствия, любви, счастья. В обратном случае возникают негативные эмоции – злость, обида, страх, раздражение, ревность, тревога, отчаяние, зависть, стыд, сожаление.

Во время разгорающегося конфликта необходимо уделять внимание своим потребностям и задавать себе вопрос: “Какая потребность на данный момент является неудовлетворенно, о чем сигнализируют негативные чувства?” “Что я не получаю в отношениях или, что я боюсь в них потерять?”

Во время возникновения конфликта, сделайте следующие шаги:

1. Подумайте о человеке, с которым сложился конфликт, представьте его перед собой.
2. Определите свои чувства к этому человеку. Запишите все эмоции, которые смогли выделить и делайте это объективно.
3. Выберите самую интенсивную эмоцию и определите, о чем это чувство хочет вам сказать. С какой неудовлетворенной потребностью это чувство связано. Что вы хотели бы получать в этих отношениях, но не получаете. Причем, ситуации могут быть одинаковыми, но каждый человек имеет свою потребность – кто-то потребность в уважении, а кто-то в признании (если рассматривать пример с бизнес – партнером).
4. Прочувствуйте эту потребность и ее важность для себя. Конфликты возникают тогда, когда мы не осознаем своих потребностей и не принимаем их, не понимаем важности этих потребностей. И отказываем себе в праве на удовлетворение этих потребностей. Мы считаем, что неудовлетворенность потребностей  осуществляется по вине других людей. Принимая свои потребности, нам лучше удовлетворять их в отношениях с другими людьми.
5. Подумайте, что можно сделать в отношениях. чтобы начать удовлетворять свои важные потребности более прямо, и говорить об этом напрямую.
6. В каких еще отношениях вы отказываете себе в удовлетворении этой потребности? Задайте себе этот вопрос.

Руны и потребности

Итак, понимая, что конфликты напрямую связаны с неудовлетворением  наших потребностей, давайте рассмотрим характеристику потребностей при помощи рун. Есть возможность интерпретировать руны с точки зрения психологии:

• Феху – материальные потребности:
• Уруз – потребности в сексе, в поддержании здоровья, в налаживании контакта с собственным телом;
• Турисаз – потребность в принятии ответственности, в повышении  социального статуса;
• Ансуз – потребность в познании и общении;
• Райдо – потребность в путешествиях, в расширении кругозора;
• Кеназ – в творческой и профессиональной самореализации;
• Гебо – в супружестве и партнерстве;
• Вуньо – в популярности, в получении удовольствий;
• Хагалаз – в реформаторстве , в очищении от продуктов предыдущего уровня;
• Наутиз – в терпеливом несении собственного креста, в преодолении трудностей жизни;
• Иса – потребность в покое, стабильности, самодисциплине;
• Йера – в достижениях и реализации долгосрочных проектов;
• Эйваз – в безопасности и самообороне;
• Перто – потребность в духовном целительстве, в метафизическом видении;
• Альгиз  – потребность в принадлежности какой-то религиозной конфессии;
• Соул – в индивидуализации и интеграции личности;
• Тейваз – в сражении;
• Беркана – в материнстве, в заботе о чистоте, целостности домашнего очага;
• Эваз – потребность в технологических инструментах, приспособлениях;
• Манназ – в общности с другими людьми;
• Лагуз – в эмоциональной жизни, в контакте с собственным подсознанием;
• Ингуз – в продолжении рода;
• Одал – в родовой принадлежности;
• Дагаз – в просветлении, в духовной свободе;
• Вирд – в заполнении внутреннего вакуума, в выходе за пределы прогнозируемых событий.

Определение психопатологии:

• Феху – материальная озабоченность и восприятие  мира через призму материально-потребительских ценностей;
• Уруз – сексуальные проблемы и проблемы восприятия собственного тела, необузданная внутренняя сила;
• Турисаз – психологический панцирь, мания величия, боязнь ответственности, проблемы с начальством;
• Ансуз – проблемы выхода за пределы узких ментальных схем, лжесоветы;
• Райдо – боязнь активного самостоятельного движения по жизни, отсутствие пути, как генератора жизненной стратегии;
• Кеназ – проблемы с профессиональной самореализацией, истощение творческого начала, трудности в профориентации;
• Гебо – супружеские проблемы;
• Вуньо – тщеславие и бегство от проблем в различные увеселительные места;
• Хагалаз – склонность к саморазрушению, психологические расстройства, конфликтность;
• Наутиз – деструктивные комплексы, депрессия, неудовлетворенность приоритетных потребностей;
• Иса – психологическая кома, инертность, замороженность эмоциональных проблем;
• Йера – неумение извлекать психодуховный урожай из событий собственной жизни, материалистический прагматизм;
• Эйваз – избыток психологических защит;
• Перто – психоз, деструктивные видения, обман, самообман;
• Альгиз – проблемы ранимости, уязвимости, религиозных противоречий, фанатизм;
• Соул – невроз, болезни переизбытка энергии, связанные с проблемами отсутствия психодуховной реализации;
• Тейваз – агрессия, сексуальная озабоченность;
• Беркана – эдипов комплекс, проблемы семейного круга, психологическое засорение;
• Эваз – чрезмерный технологизм, замена техникой необходимости собственного развития;
• Манназ – проблемы коллектива, тень, дезинтеграция личности;
• Лагуз – эмоциональные проблемы, проблемы с женщинами, черная магия;
• Ингуз – проблемы незавершенных дел;
• Одал – дурная наследственность, родовые проблемы;
• Дагаз – боязнь света, деструктивный комплекс свободы, осознание собственных комплексов.

Чтобы осознать свои потребности и принять их, можно обратиться к рунам. Это поможет избежанию конфликтных ситуаций в отношениях с другими людьми.